Detox Nedir?

Herkese merhaba 😊
Bugün size her zaman bahsettiğimiz arınma, ödem atma, detoks yapma gibi kavramların aslında ne olduğundan bahsedeceğim. Vücudumuz metabolik faaliyetleri sonucu oluşan toksik ürünleri idrar, solunum, terleme, dışkılama gibi fizyolojik olaylarla uzaklaştırır. Vücudumuzun karşılaştığı ruhsal ve fiziksel stresler, çeşitli enfeksiyonlarla mücadele sonrası oluşan zararlı metabolitler de böbrekler, karaciğer, akciğer ve deri gibi birçok organın ortak çabası ile vücuttan uzaklaştırılmaktadır. 

Çevremizin ve bedenimizin ürettiği toksinlere karşı detoks sistemlerimizin yetersiz kalması halinde toksin yükümüz artar, yorgunluk, güçsüzlük, bitkinlik, kendini iyi hissetmeme, aşırı uyku ya da uykusuzluk, kas ve eklemlerde gerginlik, ağrı ve güçsüzlük, sinirlilik, bunaltı hissi gibi birçok sağlık sorunu ortaya çıkar.
Şu veya bu şekilde bedenimizi kirleten çevresel toksinleri gideren detoksifiye edici yöntemleri ve araçları kullanmamız sağlıklı ve uzun bir yaşam için gereklidir.

Diyetisyenler her zaman olduğu gibi işin beslenme ile ilgili kısmında yer almaktadır. Detoks kürleri dediğimiz vücuda fazladan kirlilik yapmayacak, daha fazla toksin almasına neden olmayacak yiyecek ve içecek tarifleri hazırlar ve uygulatır.